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多眨眼防眼干 电脑一族少戴隐形
来源:仲景健康网
发布时间:2012/09/12
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干眼症就是角结膜干燥症。这是一种结膜角膜不能湿润的炎症反映,因为泪液中的水分或是黏液成分不足,造成泪液无法适当地湿润眼球表面。
干眼症易感的三大人群
人群一:老年人
易感人群本来主要是老年人,年龄在60~70岁的老人是干眼症的高发人群。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少,泪液分泌减少使眼睛易受刺激,有时会引起剧烈的流泪反应。
人群二:绝经后女性
绝经后的女性,也是干眼症的高发人群,因为这个时期的女性因激素水平的改变使得眼睛泪腺分泌较少。
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人群三:电脑一族
随着社会发展,电脑的逐渐普及,干眼症的发病人群逐渐呈现年轻化的态势。长期使用电脑的电脑一族,和长期佩戴隐形眼镜的人,都逐渐成为干眼症的高发人群。
多眨眼睛可防干眼症
平时要多眨眼睛,因为眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,经常眨眼可以促进眼球的湿润,反而眨眼次数减少,就会直接导致泪水量减少,从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发,无法保护眼球。
因此,对日常经常操作电脑、驾车、读书、户外工作等一些需要长时间用眼的人群,要时常进行眨眼运动,这样可以缓解因为长时间用眼而造成的眼睛不适等现象。
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