老来坚持阅读有助于预防老年痴呆

来源:仲景健康网发布时间:2008/12/10
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       老年痴呆症是老年人常见病之一。对于如何预防此类疾病,固然可以从医学角度给出相应的处方,可除此之外仍有它途,比如,老年人每天坚持阅读,不失为预防痴呆的一个良策。

  笔者的一位邻居刘大爷今年六十多岁,退休以后每天除了晚饭后出门散散步,剩余时间就是在家看电视。前段时间,刘大爷发现自己的记忆力开始衰退,经常是丢三落四,随手拿过的东西放下后就再也想不起来,别人对他说过的话也常常是转个身就忘在了脑后。家人怀疑他得了老年痴呆症,于是带他到医院就医。没想到专家诊断后,给他开了“阅读处方”,建议他每天读书看报至少一个小时。

  根据专家的解释,有关研究表明,勤于读书看报有助于促进脑部活动,脑力运动可以直接促进脑健康,能够在一定程度上抑制老年痴呆的发生。

  面对专家的建议,刘大爷积极采纳。他在读书看报之余,还迷上了诗词及古典名著。经过一段时间的阅读,刘大爷感觉自己的生活不再像以前那么单调烦闷了。读书看报多了,竟然激发了他投稿的热情。刘大爷说,现在每天有事干了,日子也过得丰富多彩、有滋有味。特别是通过阅读,他觉得自己的记忆力也不再像从前那么差了。

  笔者认为,刘大爷的经历对于其他一些老年朋友具有一定的借鉴意义。目前,我国正在步入老龄化社会,老年群体日益增多,尽管不少老人退休后喜欢打打太极拳、散散步,适当从事一些体育锻炼,可无论如何,体育锻炼代替不了读书看报。既然老人们拥有充裕的时间,那么,最好能有意识地将体育锻炼与读书看报有机地结合起来,使两者互为补充、相得益彰,使老人们的身心皆获健康,在快乐与充实中安享晚年。

  “吃起来干巴巴没啥滋味的苏打饼干,对年过四十岁而且体型偏胖的男人来说,却是降低尿酸的好东西”,解放军305医院内分泌科主任祝开思这样建议。

  解放军二炮总医院内分泌科主任李全民解释称:排除遗传、感染等因素,小糖友增多的原因是家长“心太软”。

  临床上小糖友多是2型糖尿病,且多半为小胖墩。他们多集中在小学高年级和初中阶段,功课比较重,又正处在青春期,不少家长就觉得一定要给孩子吃好。只要孩子喜欢吃,能吃,就尽可能满足。

  一名仅6个月大的女婴患上癫痫,脑袋只有成人拳头大小,如果不进行手术治疗,其智力可能停留在婴幼儿水平。第三军医大学重庆新桥医院的专家,日前成功为这名女婴实施了开颅癫痫手术。

  人们通常认为糖尿病与肥胖相关。但是,第三军医大学新桥医院内分泌科主任徐梓辉提醒,“瘦子”也可能患上糖尿病。

  徐梓辉主任介绍,Ⅰ型糖尿病的典型症状是“三多一少”,即吃饭多、喝水多、排尿多,但是体重反而减少。这类糖尿病患者的病因多为体内胰岛素分泌绝对不足,导致体内不容易储存能量,结果怎么吃都会消瘦下去。他说,这类糖尿病多见于青少年,患者发病前的体重多属正常或偏瘦,发病后体重会出现比较明显的下降。

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