自打入秋以来就觉得甚是干燥，早上出门都觉得鼻子疼痛感明显。而这段时间来，好多妈妈询问宝宝出现流鼻血的原因，不要慌，看看以下哪些原因比较对症你家宝宝： 

1.当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。

2.气候条件差，如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。

3.有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。

4. 在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯，也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。

5、外部伤害是小孩流鼻血的一个主要原因，小孩好动顽皮，不小心撞到硬物是有可能流鼻血的，还有就是要教育孩子不要随意的挖鼻孔，挖鼻孔可能造成鼻粘膜破损，从而导致流鼻血。

当然，具体的原因还要咨询医生才能确定。

不过秋季确实干燥容易上火，那么有什么食物是可以有效败火的呢？

1. 藕

藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。 

2.  芹菜

芹菜具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

3.  茄子

中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。

4.  黄豆芽

黄豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。比起黄豆，黄豆芽维生素含量增加，矿物质利用率提高，蛋白质和多糖更易被吸收，大豆异黄酮含量升高。黄豆芽芽苗长到三四厘米时，其营养价值最高。黄豆芽的食用方法也有很多，可以焯水后凉拌，也可做汤，还可以用来涮火锅、做配菜等。

大家get到了吗？日常多喝水，增加水果蔬菜的摄入，有助于减少鼻血的发生。宝妈们赶快准备起来吧！