秋天天气转凉，早晚温差大，是小儿咳嗽高发的季节，给生病的孩子吃什么有助于治疗是家长很关心的问题。咳嗽有外感和内伤之分，而外感咳嗽又分寒热。不同类型的咳嗽用药不同，食疗也不同。

　　风寒咳嗽

　　舌苔白，咳痰较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，应吃温热、化痰止咳的食品。性寒凉的食物禁止食用，如绿豆、螃蟹、柿子、柚子、荸荠、海带、生萝卜、茄子、藕、丝瓜等。

　　1.蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

　　2.烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。大橘子一次吃2～3瓣，小贡橘一次吃一只，最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。

仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

　　风热咳嗽

　　舌苔黄、红，内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、乌鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、辣椒、樱桃等。

　　1.梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝末，把梨放入碗里，上锅蒸30分钟左右，分两次吃。有润肺、止咳、化痰的作用。

　　2.还可以吃些柿子、西瓜、枇杷、荸荠，冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样能起到消内热、祛火、止咳的作用。

　　内伤咳嗽

　　内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。

　　1.山药粥：山药去皮切成小块加工成稀糊状。然后倒入锅中，边搅动边烧开即可。空腹时食用，一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚等病症也有很好的治疗效果。

　　2.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水搅拌均匀。把大碗加盖，放入大锅中蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有效，长期食用能增强宝宝的体质。