又到了吃桃子的季节，因桃子色泽红润，肉质鲜美、营养丰富，受到很多朋友的喜爱，但是有些人不知道有些人适合吃桃子，有些人不适合吃~

桃子性热，味甘酸，具有补心、解渴、充饥、生津的功效，含较多的有机酸和纤维素，能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增加食欲，有助于消化。

桃的含铁量高，含钾量高，含钠少，适合缺铁性贫血的人食用。

1.正在上火的或是平时容易上火的人不适合多吃桃。桃子味甘而性温，过食之则生热。特别是平时容易上火、易生痤疮的人。

2.肠胃功能比较弱的不宜吃桃。吃桃会增加肠胃负担，可能造成肚子疼、拉肚子，所以不宜食用。另外，最好不要给婴幼儿喂食桃子。

3.糖尿病患者不宜吃桃。桃子的含糖量高，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

注意：

1、不熟的桃最好不吃，吃了可能会引起肚子疼、拉肚子。另外桃仁也不要随便吃，特别是孕妇，吃桃仁对胎儿不好。

2、桃子不宜与鳖同食，否则可能引起胃痛。