问题八：发生胎停育后，再次备孕前男方需要调理吗?男性如何通过日常生活的调理来提高精子质量呢?

孙利利：胎停育并非单一的女性原因造成的，其中也有可能是男方的因素。其中精子质量是非常重要的一方面。男性朋友应在日常生活中注意以下几点来提高精子质量。

(2)养成良好的饮食习惯：饮食均衡，不要经常食快餐，尽可能不喝或少喝咖啡饮料。不管吃任何食物都要把握好“度”。过量或长期饮酒，可引起性腺中毒。男性可以发生血清睾酮下降，山现性欲下降、精子活动力低下、死精子和精子畸形等。

(3)调畅情志，加强锻炼：良好的心态，愉悦的心情，强健的体格，可以提高人体的免疫能力，可有效预防各种细菌和病毒的感染，如睾丸附睾炎、腮腺炎引起的精子质量下降。

(4)定期体检：尤其是生殖系统的体检，建议最好每年1次。如果发现睾丸有异常变化，一定要及时看医生。