1、秋季大便干结吃什么水果好之香蕉

香蕉含有大量的水溶性纤维,这种纤维能调节肠胃的菌丛生态,帮助有益菌生长,很好的调节肠胃。建议大便干结的患者在生活中多吃一些香蕉。因为香蕉具有清肠通便的效果,是治疗便秘的一种最佳食物,而且香蕉的口感非常润滑,非常适合患者食用。各位患者在出现大便干结的症状之后可以多吃一些香蕉,以达到辅助治疗的效果。不过香蕉的热量较大,不宜多吃,容易转化成脂肪。

2、秋季大便干结吃什么水果好之柿子

柿子性寒,有预防便秘和缓解大便干的现象,柿子能很好的滋润肠胃,并将不好的东西一并排出体外。在出现大便干结的症状之后可以多吃一些柿子。因为柿子中含有比较多的葡萄糖、果糖以及维生素c和各种微量元素,对改善大便干结的症状十分有利,经常食用可以促进粪便的排出。不过柿子不能多吃,容易拉肚子。

3、秋季大便干结吃什么水果好之梨

梨其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。梨含有水溶性纤维能很好的促进肠胃蠕动,其次梨的水分很大,能润滑肠道。多吃梨子还能预防痔疮,改善上火引起的便秘问题。

4、秋季大便干结吃什么水果好之火龙果

火龙果中含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,火龙果属于凉性食物,具有明目降火,养颜美颜、预防便秘、预防贫血等多种功效,并且能达到降低血脂血糖的效果,经常食用可以达到润肠通便以及促进排便的效果,所以比较适合大便干结的患者食用。

5、秋季大便干结吃什么水果好之木瓜

木瓜是一种维生素和水分含量比较高的食物,在生活中多吃一些木瓜可以有效改善大便干结的症状,这对促进肠胃吸收以及促进粪便的排出具有很大的意义。