进入秋天之后，气温骤降，早晚温差增大，医院的“小病号”也跟着多了起来。 

来到医院，我们发现一些家长说孩子晚上咳嗽比较频繁，第二天上午呼吸大喘气，所以特别担心，立刻带孩子来医院就诊。

医生表示，呼吸道感染的高发季将从9月中下旬一直持续到第二年3月，来就诊的宝宝大多为学龄前儿童。在医院急诊科记者看到，叫号系统显示已有近150名小病号等待就医。

小病号增多，一是由于气温变化，二是与假期孩子在室外活动量增多有关。医生建议，儿童出门要适时添加衣物，保持适量运动，外出佩戴口罩，在家多吃水果多喝水，保证身体健康。

除了小病号之外，也有一些成人容易生病，原本有一些呼吸系统基础病的患者，比如说慢性支气管炎，慢阻肺的患者哮喘的患者，很可能就会突然出现一个急性加重或者的直接就哮喘的发作。

秋季应肺，秋季干燥的气候极易损伤肺阴，从而产生口干咽燥等各类症状。因此，秋季养生需要养肺。

多饮水

多饮水，当你饮水不够量的时候会出现肺燥的表现，所以秋天的时候需要多补充水分的。

停止吸烟，减少肺部损伤

吸烟是最损害肺的行为。戒烟后，肺部的炎症减轻，肺部的纤毛停止麻痹，重新开始工作。这个过程通常需要6到12个月。

饮食清淡

多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，是不错的选择。还可以用一些润肺化痰的药物，比如说像川贝，我们老百姓都知道川贝炖梨这个是可以缓解肺燥的。另外，也可以用百合和蜂蜜来进行熬汤，百合蜂蜜汤也能够润肺。

适当运动

生活上建议以动养肺。适当的运动，可以增进肺的功能。

每个人根据自身的条件，选择一些合适的运动方式，比如慢跑、爬山、跳绳、舞剑等，可以锻炼自身的御寒能力来预防感冒等各种疾病。但需要注意的是，健身锻炼不能过量，以周身微热、轻微出汗为宜。

合理用药

近期天气逐渐转凉，很容易引起咳嗽，感冒等问题，在此提醒大家，一定要及时增添衣物，注意保暖。

如果依旧遇到咳嗽，口干咽燥等症状，这时候可以考虑用一些药物，例如麦味地黄丸。

麦味地黄丸在六味地黄丸基础上加入麦冬、五味子两味药，更加注重对肺部的滋养，可用于肺肾亏虚，出现咳嗽、咽干、皮肤干燥、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状。