现代社会，女性被赋予太多的角色，她们是温柔的女儿也是操心的妈妈，她们是独当一面的强人，也是温柔贤惠的妻子。然而，多重压力也给女性带来了健康隐患。

女性现在真的很辛苦，她们在职场上成绩出色，在家庭中也是尽心尽责。同时，女性也格外容易生气，辅导孩子作业生气，和老公吵架生气，生气是不是对女性的伤害非常大？生气容易造成哪些疾病？ 

叶天士《临证指南医案》指出：“女子以肝为先天”，主要是强调肝脏对于女子的重要程度。肝主疏泄，其性刚强，喜条达而恶抑郁；肝主藏血，有贮藏和调节血量的作用。所以女性比较容易生气，伤害也就比男性大了。忧思暴怒等情志因素，会影响肝气的疏泄，女性得病，多有肝经的病变，比如甲状腺结节，乳腺小叶增生、结节，月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等。

专家指出，很多女性疾病，一开始都是从一个无形的气机郁滞的过程，慢慢到有形的血瘀的瘤块。比如月经不调、不孕症、子宫肌瘤，甚至是妇科恶性肿瘤。

肝郁的体质容易得妇科疾病。比如：像林黛玉式的人物，经常忧思哀怨的，肝气不疏，忧思伤脾，脾主运化，为气血生化之源、后天之本，脾失运化，则气血生化乏源，出现气血不足的表现，月经量少，月经先期、不孕症。还有就是暴怒伤肝，肝气郁结，肝郁化火，出现甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等等。  

更年期最常见的就是更年期综合征了，更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。近期表现为月经紊乱、情绪不稳、失眠、肌肉酸痛等自主神经功能失调以及精神症状；远期可表现为泌尿生殖功能异常、骨质疏松及心血管系统疾病等。从中医角度来讲按照更年期不同的临床表现，可以见于月经不调、不寐、头痛、眩晕、汗证、心悸等一系列的病证中。

专家提醒，更年期不分男女，男性也会有更年期综合征。男性更年期综合征又称迟发性性腺功能减退症，男性大约从50岁至60岁进入更年期，也会存在更年期体内内分泌系统出现失衡、激素调节功能紊乱，导致身体代谢调节能力下降、机体糖耐量降低、胰岛素带血糖的调节作用减弱等诱发糖尿病的情况。

日常生活中 ，对女性比较好的食物

食物：木瓜（美容养颜、健脾化湿、舒筋活络）、红枣、枸杞子等。

代茶饮：绿梅花、玫瑰花、菊花等。

温馨提示

如果有明显的多汗、心慌、头晕、潮热、易怒、烦躁、焦虑、失眠等症状，可以考虑用一些中成药，例如逍遥丸。

中成药逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草组成。方中主药是柴胡，能疏理肝气；当归和白芍能通过养血濡肝，以助肝之疏泄；白术、茯苓、炙甘草可健脾益气，助血液生化而养肝；生姜有温胃和中的作用；少许的薄荷则能协助柴胡疏肝散郁热。