面对疫情的冲击，很多人都在不同程度上产生了焦虑和恐慌的情绪，这是人体本能的应激反应。但应激过度可能会导致各种身心问题，比如焦虑症、失眠、强迫行为等。

河南中医药大学第一附属医院副院长、河南中医药大学仲景中医药研究院院长、河南省新冠肺炎医疗救治专家组成员徐立然教授认为：

对于这些人首先要进行心理上的疏导，战胜精神障碍。同时，中医药也能帮助大家得到缓解。

焦虑、思虑过度会造成失眠，防疫过程中，有些医护人员也面临因长期过度疲劳、高度紧张造成的失眠，这样的人群，一般被归为脾虚、气血不足。脾为后天之本，负责人体气血的供应，脾主运化，把水谷精微物质，化为气血，供应给肌体。所以对这些失眠多梦的人群建议服用归脾汤，该方源自宋代《济生方》有着千百年的应用历史，是一剂益气健脾，养血安神的古方。归脾丸是归脾汤的现代中药剂型，尤其浓缩丸，无论服用、携带都更加便利。