睡前吃大豆致腹胀奇异果可助好眠

很多人都习惯在睡前吃一点水果，但你知道吗，睡前吃水果也有很多宜忌。有的水果含有多种助眠物质，是最天然的“安眠药”；而有的水果则是“睡眠杀手”，不仅容易对肠胃或者肾脏造成影响，还...

按摩神庭穴提神醒脑缓解头痛

中医认为，身体里有个神庭穴，其是智慧之穴，主要调控神经系统。经常按摩此穴，可使人的大脑更聪明，提神静心。此外，常按摩此穴，还可以治疗惊悸不安、头痛等病症。 神是指元神，庭就是宫廷、庭堂。中医说&ld...

老年中风前有那些前兆积极预防

患者家人会因中老年人突发中风而手足无措，慌乱中丧失最佳治疗机会。事实上，老年中风是有前兆的，把握了这些小变化，就可以及时采取积极的预防和治疗手段： 头晕：中老年人反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩...