心脏病是人类健康的头号杀手，全世界1/3的人口死亡是因心脏病引起的，我国每年有几十万人死于心脏病。我们应该多去了解这一方面的知识，这样才能更好的防止意外的发生。为此，39健康网特意去采访了南方医科大学附属南方医院心血管内科主任医师许顶立教授，他详细的为我们讲述预防方法。

    南方医科大学附属南方医院心血管内科主任医师许顶立教授

　　专家简介：南方医科大学附属南方医院主任医师、教授，中国医师协会心血管病分会委员，中华医学会健康管理学分会抗衰老专业学组成员，中国健康促进基金会心脑血管疾病防治专项基金专家委员会委员，广东省医学会心血管病分会副主任委员，广东省健康教育协会专家委员会资深专家，国家自然科学基金、国家“863”项目评审专家，中华医学科技奖第二届评审委员会委员。

　　擅长疾病：心力衰竭、冠心病、高血压、心肌病和心血管急危重症患者的诊断与治疗。

    心血管意外的多发病

　　“心血管意外主要有：一是心肌梗死；二是脑卒中；三是心源性猝死，其它的还有一些急性心衰发作、急性动脉夹层等等，这些都是心血管的急危重症。”许顶立教授说到。

　　临床导致心血管意外多发病最主要首位的就是高血压，其次是吸烟，最后才是血脂的增高，有这些情况的病人就要非常的小心。目前，糖尿病的发病率越来越高，也是导致心血管意外的常见疾病，我们现在把糖尿病称为冠心病的等危症。

　　日常如何防止心血管意外

　　日常生活中要注意低盐饮食，多吃蔬菜水果，避免高脂肪的摄入，避免高热量摄入。许顶立教授提醒，如果得了心血管疾病就要注意几点：

　　一是，在寒冷季节里要注意保暖，避免去太寒冷的地方，因为寒冷的刺激是引发心绞痛、心肌梗死的诱因；

　　二是，在南方冠心病的发病率跟北方相比较低，但最近发现在炎热季节同样能导致心肌梗死的发生，主要原因是炎热以后出汗很多，血液很粘稠，再加上剧烈运动，也很容易导致心肌梗死或心血管意外的发生，这个是我们要避免的；

　　三是，有心慌、心闷、头晕、头痛等这些情况，要及时就医，如果家庭能自测血压，这样就可能避免心血管意外发生。