冬季怎么进补才是恰如其分呢？

遵循 “秋冬养阴”、“冬藏”的自然养生规律，进入冬季人们开始注重补养，一段时间很多人盲目跟风，而导致出现一系列的健康问题。那么冬季怎么进补才是恰如其分呢？ 中医认为人们通过一个冬季的能量补充，能够达到强...

出汗、乏力、胸闷……，啥情况？

近期天气依旧炎热，出汗、乏力、胸闷、胃口差是大家经常遇到的问题，可是背后的原因并不只是因为天气热，还可能是因为身体虚，就是我们俗称的气阴两虚。气阴两虚的症状生活中我们常见的气阴两虚症状，主要是头晕...

汗出多了伤身体？真的假的？

汗具有调节体温、排毒、加快新陈代谢等作用。夏天天气炎热，时不时就会出汗，很多人以为是正常现象，其实不然，身体的某些部位，或者在某些时候出汗可能预示着我们身体出现了一些问题。 出汗多了，可能会伤血 可...