千万别让十字绣偷走了你的颈椎健康

一直很流行的十字绣，对于女孩子们的诱惑力是不言而喻的，十字绣虽然美，但是由于刺绣的时候往往需要长时间的保持着低头的姿势，十字绣对颈椎的伤害也是非常大的，十字绣长期下去，十字绣很容易染上颈椎病! ...

春季颈椎腰椎病痛高发 专家建议理疗康复

俗话说“一年之计在于春”，但对于很多白领青年、中年人来说，初春时节重回工作岗位，糟糕的颈椎腰椎状况，大大影响工作和生活。专家建议，可视情况采用理疗改善颈椎腰椎的疼痛状况。三军医大新桥医院康复理疗科主...

长期锻炼、改变生活方式有效防治颈椎病

颈椎病已成为现代人的一大健康杀手，长期伏案工作的都市办公室白领更是深受其害。重者需服用药物、穿戴颈套乃至手术治疗，轻者则可通过适度休息、调节饮食、物理锻炼等手段缓解症状。 而寒冷空气的刺激往往会引...