亚健康女性必备的调理中药

■药食调理 不少中药既可食用又能作为中药材防病治病。药食两用植物经过多年，甚至数百年、数千年食用而被证实对人体有益无害。因此，调理女性亚健康可对症选用药食两用中药。 失眠、头晕、心烦宜养心安神 煎服...

早餐5种吃法 让女人更年轻

不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢。 　　一、面包牛奶族 营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而...

警惕婚姻文化中美丽的谎言 分清可做可不做

心理学家一直提醒女性，要警惕婚姻文化中美丽的谎言。那种把婚姻描述得万般好，或要求美好的婚姻应该怎样的教条是一种毒害人的，让人失去警惕的，使人失去心理防御能力的东西。迷恋于美丽教条只能让人越来越脱离...