长寿谚语之益寿心情类

笑为力量的亲兄弟， 愁为健康的死对头。 不讲不笑，不成世道； 不玩不笑，不成老少。 不说不笑，一天混不到。 养生之道，眉开眼笑。 笑口常开，健康常在。 笑口常开，无病无灾。 笑口常开，青春常在。 ...

长寿谚语之时令保健类

寒从足下起，百病凉上起。 病从口中入，凉从脚上来。 狗从嘴冷，人从腿冷。 越热越出汗，越冷越打颤。 火烤胸前暖，风吹背后寒。 肉越吃越馋，火越烤越寒。 食不过饱，衣不过暖。 饭吃得不饱不饿，衣穿得...

长寿谚语之戒烟限酒类

事要多知，酒要少吃。 食按欲进，酒按量饮。 好菜不过食，美酒不过饮。 食不过饱，饮酒不醉。 莫说过头话，莫饮过量酒。 少喜怒，酒适度。 粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。 玩笑适当，饮酒适量。 热酒...