你好,请登录!
免费注册
设为首页
加入收藏
搜 索
热搜:
六味地黄丸
|
逍遥丸
|
月月舒痛经宝
|
太子金颗粒
|
天智颗粒
|
补益用药
|
妇科药
|
清热类
|
调脾胃
仲景
医药
文化活动
地道药材
中药经方
精品专题
仲景
养生
常识
节气
情趣
药膳
药
品
仲景中药
妇幼类
补益类
调脾胃
清热类
左归丸
逍遥丸
痛经宝
太子金
六味地黄
疾
病
妇科
男科疾病
儿科
老年疾病
互
动
仲景产业
视频欣赏
健康产品
仲景健康网
>
药品
>
补益类
>
六味地黄丸
夏季怎样补肾才不会上火?
来源:仲景健康网
发布时间:2017/07/19
3527
分享:
入伏后,天气炎热火气旺,平时人体体力消耗快,昼长夜短的夏季,很多人的生活规律容易紊乱,加之生鲜冷饮的过度食用,对一些中老年男性来说,无疑,元气很容易损伤。因此,夏季补肾依旧很重要。
但是入伏后的天气燥热,很多人都容易上火,补肾稍有不慎,易火上浇油,适得其反。入伏后如何补肾不上火?一起来看看。
食疗温补
要说补肾最温和的方式,首先想到的还是食疗,哪些食物有补肾又不上火的功效呢?
1、牡蛎
牡蛎是所有食物中锌含量最高的,除锌外,它还有非常丰富的微量元素、维生素、矿物质等,男子常食牡蛎提高肾精的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
2、虾
虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾,补精通乳。男士常食虾,能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。虾的种类很多,功效相近,都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。
3、莲子
市场上的莲子有红莲子和白莲子之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法,用莲子心泡茶去心火效果不错,莲子泡酒则固肾效果更好。
4、豇豆
夏日里最常见的蔬菜是豇豆,豇豆具有理中益气、健脾补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。
5、芡实
芡实“补中除爆疾,益精气”,具有良好的补肾补精收摄作用。“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”常用于固肾摄精、补脾止泻等,被誉为“水中人参”,适宜夏季服用。
中药补肾
当然,除了平时的食补以外,在生活中依旧可以通过服用六味地黄丸来达到滋补肾阴的效果,六味地黄丸采用熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻六味中药材,滋阴补肾药效温和。
六味地黄丸与知柏地黄丸区别有哪些?
六味地黄丸——流传千年的医圣智慧
相关阅读
预防耳鸣,需要注意哪些方面?
哪些人容易肾虚?
肾虚有哪些症状表现呢?
冬季寒冷,该如何补肾?
冬季补肾一定先辨对症型,看是否适用六味地黄丸
痛风发作苦不堪言,仲景六味地黄丸真的管用么?
什么是阴虚、阳虚、气虚、血虚?它们有什么区别?
女人肾虚的表现有哪些?
网友评论
( 文明上网,理性发言。评论提交后将在24小时内审核完成。如有违规言论将直接删除。)
0条评论
未登录,请
登录
发表评论
全部评论
暂无评论
一周新闻
more+
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰
1
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
2
调理肾虚,需先分清肾阴虚和肾阳虚
3
生活中应如何养肝护肝?
4
天气忽冷忽热,当心易引发感冒,该咋办?
5
预防耳鸣,需要注意哪些方面?
6
熬夜加班、过度娱乐,年轻人挥霍的身体仲景左归丸能补回来吗
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
调理肾虚,需先分清肾阴虚和肾阳虚
生活中应如何养肝护肝?
天气忽冷忽热,当心易引发感冒,该咋办?
预防耳鸣,需要注意哪些方面?
熬夜加班、过度娱乐,年轻人挥霍的身体仲景左归丸能补回来吗
more+