【主持人】刚刚我们欣赏了李明启老师的巧手绝活，现在又到了仲景养生坊的时间了，本期我们将带着大家走出药膳厨房，到大自然中去学习中国传统的健身之道和养生之法。那么今天首先要给大家介绍的是朋友们都非常熟悉的一种健身方式，您看，就是放风筝，这个风筝很漂亮吧。风筝发明于中国,据说它的发明人是距今2000多年前的汉初三杰之一的韩信。风筝不仅在中国家喻户晓，就在大名鼎鼎的美国华盛顿宇航博物馆的大厅里，也挂着一只中国风筝，它上边还写着这样一句话：“人类最早的飞行器就是中国的风筝和火箭。”其实呀，除了是人类最早的飞行器之外，经过千百年的传承，风筝还和人们的生活、尤其是大家的健康有着密切的联系，今天我们就让大家去认识一位放风筝的高手，他放风筝居然把自己的颈椎病给放好了。

【解说】每天放风筝是王先生近几年来坚持不懈的一个活动、他的绝活是一只手放一只风筝，而且还能让风筝在空中呈现不同的造型。这不，刚放了没一会，王先生身边就站满了围观的人。在惊异王先生高超水平的同时，谁也不会想到，以前的王先生曾是一个被病痛折磨的坐卧不宁的人。

【王先生】就是2003年的年初吧，我春节的时候我记得就是去看朋友开个车，开着车突然就这么一下，好像开不了似的，整个半截麻木、疼痛，等于说咬牙坚持着，咱也不知道这是什么呢？最后找个医生一看，确诊是颈椎病。

【主持人】其实颈椎病是非常常见的一种病，大家看看我手里拿的可以先看看这张图片，我们人类的脊椎一共有26块脊椎骨构成，在最上面的这七块脊椎骨，也就是被红线圈住的这个位置，这就是颈椎，颈椎就像是一根管子，里面流淌的就是脊髓和血液，如果这根管子要是弯曲了或者是被堵塞了的话，它就会影响到脊髓和血液在里面的正常流动，也就会导致颈椎病的发生。不过您可别认为这颈椎病只是脖子疼、肩膀疼什么的，其实它还有很多的症状，像失眠、头晕、头疼、上肢麻木等等这些都有可能是颈椎病的发出的信号。很多人为了缓解颈椎病带来的疼痛，都采取了很多的方法，比如说推拿按摩什么的，像刚才我们看到的王先生，他为了缓解疼痛为自己买了一个颈椎按摩器，效果怎么样呢？

【王先生】每天晚上做一做那个呢，觉得好受一点，其实也就是缓解缓解，从根本上起不了治疗作用。缓解缓解就靠那个，再做一做轻一点，每天做一做轻一点。

【解说】在通常情况下，按摩可以改善颈椎周围的血液循环，暂时缓解疼痛，但对颈椎的病变部位并不能起到很好的康复作用，因此王先生仍然被颈椎带来的疼痛困扰着。

【王先生】你平常疼赶紧换一下好一点，开车简直是，再严重下去就没法儿开了，对生活上影响是很大的，整个胳膊都是麻的，一直串到腿上，而且还特别疼，又酸又疼又胀。

【解说】被颈椎病折磨的王先生，只好去求助于医生，然而出人意料的是，医生既没有给王先生开药，也没有做任何的治疗，只是建议他多去参加一项运动，这项运动就是放风筝。

【王先生】他说放风筝啊对颈椎病非常有好处，我对这玩意儿就是半信半疑。

【解说】虽说是半信半疑，但王先生还是买了几个风筝煞有其事的“玩”了起来，没想到这一“玩”还真就放不下了，一天两天，一月俩月，王先生“玩”的水平越来越高，而自己的颈椎病竟然也不知不觉的好了起来。

【王先生】因为我是等于就是三四月份开始放风筝吧，就等于说又去了等到七月份又去草原，自己开车，就再也没有腰、就是腿，开一百公里就觉得难受了，从这儿开了好几百公里，等于开一天车没事儿，下车没事儿，也就是半年吧，我说还真是管用啊，这时候我就相信了，肯定放风筝放好的，也没有进行按摩，也没有吃过药，什么也没有治疗过。