"宅人"这个族群并不算少数，而且人数还在逐渐增加。某门户网站做了大规模的网络调查，七成网友认为自己很"宅"，22.41%的网友最长一周"宅"在家中，除了吃饭，几乎都对着电脑。更有23.37%的网友每天上网超过8小时。根据心理分析，其中有三类人很容易成为"宅人"。

 

    第一类是处于迷茫期的青少年。比如小小年纪就进入社会，或者高考结束进入大学，找不到奋斗目标的青年。因为人在迷茫的时候，最容易产生心理上的退缩，就像螃蟹躲回自己寄居的壳。这个时候会感觉自卑，感觉渺小，认为自己一事无成，所以不愿见人，生活便自闭起来，容易选择与人无尤的"宅式生活"。这些人中也有一部分会成为"啃老族"，他们习惯接受来自父母、亲戚的照顾与安排，总盘算着，与其在外面独自拼搏，还不如就 "宅"着吧。 

    第二类是"性格内向者"，他们往往内向、敏感、自卑、胆怯，在现实中害怕与陌生人相处，更喜欢一个人安静的呆着。而且与人建立起来的浅层人际，并不足以满足他们的情感需求。所以网络的虚拟性使他们不必担心自己被拒绝，反而能更轻松地与人交流，这种轻松的感觉一方面让他们在网上获得了归属感，自我感觉良好，另一方面也愈发强化了他们对网络的依赖。以互联网上的人际替代了真实的人际，变成"宅人"。 

    第三类是"压力负荷者"，他们往往会出现短期的"宅"。工作繁忙，或者有重大考试压力，都会令人把时间和精力全部投注进去，于是变得足不出户。有压力，所以很忙，因为忙，所以人际交往的圈子变得狭窄，甚至连一个办公室的同事都不会面对面的说话，都用MSN交流。这样的沟通方式虽然便捷，但却让很多人忘记真实的沟通是什么样的，心理在虚拟世界中日益封闭，慢慢"宅"了起来。