缓解痛经的药膳有哪些

来源:仲景健康网发布时间:2015/04/30
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    1、鱼白益母草

    用料:益母草、枸杞、香菇、红枣、鱼肚、姜。

    作用:美容养颜,消肿活血。

    做法:鱼肚含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。

    2、益母草薏仁鸭肾煲

    用料:益母草,薏仁,鸭肾。

    作用:清热去湿,补肾降压。
 
    做法:益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜
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