口腔溃疡一般好发于青壮年，《黄帝内经》中就有“火气内发，上为口糜”的记载。除了遗传因素之外，口腔溃疡还与消化系统疾病以及功能紊乱（如腹胀、腹泻或者便秘，体内雌激素量下降，精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等）情况有关。

    及时治疗很重要

    不少人都有这样的误解，认为口腔溃疡没什么大不了，只要硬挺几天就能够自然痊愈。多数人患上口腔溃疡以后，只会出现牙龈肿痛、口腔溃疡、舌尖糜烂或喉咙肿痛等症状，看起来只是有点“上火”，所以人们才会出现误解。

    在口腔溃疡中，最常见的是创伤性溃疡，一般用药或一段时间可以愈合，而且不容易复发。但是，如果一个或数个口腔溃疡反复发作，就会造成溃疡处疼痛难忍或伴有其他部位的溃疡（如外阴溃疡），则要高度重视。因为这很可能是一种免疫性疾病的征兆。如果溃疡、糜烂发展到出血、颈部淋巴结肿大、发音不清晰时，就有可能转化为口腔癌。

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    因此，患有口腔溃疡千万不可轻视。如果经过一段时间治疗仍不愈合，口腔溃疡底部及边缘出现变硬情况，应及时到医院检查，必要时做病理检查，以明确诊断，进行相应的治疗，以免耽误病情。

    好习惯护口腔

    口腔溃疡的治疗方法很多，但想要远离它，首先还是要预防。饱餐过度与口腔溃疡有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐，进食容易消化、富含维生素的食品。溃疡发作时，可适当补充维生素B1、B2、B6及维生素C，以提高机体的自愈能力。

    其次，要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后立刻漱口的良好习惯。溃疡发作期间，可用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

    再次，饮食要注意营养搭配，多吃易消化、富含B族维生素的食品，不偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃笋类、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

　　最后，生活有规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳，调适好自己的情绪，保持舒畅的心情和乐观开朗的生活态度。

    相关链接：润喉片应慎用

    润喉片主要用于治疗口腔、咽喉部的感染性疾病，如咽炎、喉炎、扁桃体炎、口腔溃疡及口臭等。因其简单方便、口感清凉，受到各年龄段患者的喜爱。然而，过度服用润喉片会引起过敏，引起其他口腔疾病。

    润喉片由主药和辅料组成，主药主要由抗菌消炎药以及有抗菌消炎作用的中草药制成；辅料中常加入芳香剂、甜味剂（如桉叶油、薄荷脑、蔗糖等物质），可以起到辅助治疗和改善口感的作用。正是因为润喉片的口感好，许多人喜欢经常性服用，以为既“爽口”又“润喉”，结果反而出现不适。

    润喉片虽然口感很好，但是仍然是药物。俗话说“是药三分毒”，润喉片自然也不例外。如果在没有炎症的情况下滥用，润喉片中的抗菌成分会杀灭口腔中的正常菌群，引起菌群失调，反而更容易诱发炎症。此外，过度服用润喉片还可能产生其他不良反应，薄荷喉片可收缩血管，削弱黏膜的抗病能力，导致口腔溃疡的发生；含碘喉片对口腔黏膜的刺激性与腐蚀性很大，并可能引起过敏反应，因此润喉片应当慎用。