感冒是冬季最常见的疾病之一。有关专家认为，治疗感冒的主要手段是休息而不是药物。

    感冒患者有发热或者出现明显的咳嗽、浑身酸痛等症状时，应放下工作和学习，休息三天，至热退及相关症状消失为止。休息期间应以卧床为主，也可在房间或庭院里散步。每天应保持10小时睡眠。研究显示，在睡眠时，人体免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，不仅可以促进睡眠，还能增强人体免疫功能，对感冒患者颇有好处。但如果感冒时，仍剧烈运动或睡眠很少，“胞壁酸”的生成就会减少，机体抵抗力也会下降，病毒就会伺机繁殖，以致病期延长或并发其他病症，如气管炎、肺炎、心肌炎等。同时，感冒患者要注意多饮水，吃一些既营养又易消化的食物，使身体尽快康复。如已出现并发症，则应及时去医院就诊。