冬季吃炭炉火锅、烧烤，当心煤气中毒；户外滑雪溜冰，最易骨折；吃火锅、捂热水袋，烫伤者不少；室内外一冷一热的刺激可能诱发心梗、脑梗；宝宝盖被过厚，甚至诱发窒息等“捂热综合症”……临近年底，又逢降温，健康周刊采访有关专家，总结了潜伏身边的冬季七大“杀手”，提醒市民注意冬季健康安全。

　　1、吃炭炉火锅、烧烤煤气中毒

　　进入冬季，一些家庭和饭店喜欢用传统炭炉吃火锅，同时又门窗紧闭，结果煤气中毒在不知不觉中发生。一次，季小姐在家吃传统炭炉火锅，数小时后脸颊呈樱桃红，头晕眼花，幸好及时开窗通风，否则险些煤气中毒……除了热水器、炭炉火锅外，冬季因一氧化碳中毒的还有燃烧不充分、排气通风不当的烧烤等。一般来说，轻度中毒可出现头疼、恶心、胸闷、呕吐、四肢无力等，中度中毒则表现为眩晕、神志不清，嘴唇呈樱桃红色，重度中毒则为抽搐、瞳孔散大、血压降低，甚至死亡。

　　[专家提醒]冬天洗澡要有人陪伴

　　长海医院高压氧舱主任刘青乐教授提醒，门窗紧闭，市民要特别检查煤气有无泄漏，安装是否合理，燃气灶具有无故障。取暖方法是否正确、煤气管道是否畅通、室内通风是否良好等。此外，热水器应与浴盆分室而建，经常检查煤气与热水器连接管线是否完好。如入室后感到有煤气味，应迅速打开门窗，检查有无煤气泄漏。家庭使用燃气器具时，一定要开窗或打开排气扇，确保空气畅通。洗澡时家中一定要有人陪伴，尤其注意老年人和儿童安全。

　　[急救措施]呼吸新鲜空气

　　如果自己发生煤气中毒，首先暂时离开中毒现场，呼吸新鲜空气，呼叫他人速来相助；如果是发现他人中毒，应立即打开窗户，将病人抬离现场，松解衣扣，使呼吸通畅并保暖；如有呕吐，应使病人的头偏向一侧，及时清理口鼻内分泌物；如有窒息，立即口对口呼吸和胸外心脏按压，尽快送往医院抢救。需要注意的是，室内煤气过重时，不可开灯、打手机等。

　　2、冬季滑雪溜冰最易骨折

　　张先生是位滑雪爱好者，每年冬季，他总要到北方去滑雪。虽然已是滑雪熟手了，但他还是不断自我挑战。一次在高坡度下滑的转弯过程中，突然摔倒，右小腿骨折送院治疗。除了滑雪、溜冰等冬季运动项目外，冬季阴雨天、雪天，路面结冰路滑，是容易造成老人、儿童摔倒、扭伤、骨折的意外高发期。

　　[专家提醒]雨雪天老年人最易骨折

　　瑞金医院伤骨科研究所所长杨庆铭教授提醒，冬天本身衣着臃肿，灵活性降低，行动起来也力不从心。如果存在下雨、下雪、结冰等不安全因素，稍有闪失，就很容易摔倒、扭伤或骨折。冬季还是老年人骨折的高峰期，尤其是冬季日照短，老人因防寒减少户外活动，导致紫外线照射不足，加重骨质疏松过程，稍有碰摔，即可产生骨折。

　　[急救措施]骨折先固定 扭伤应冷敷

　　仁济医院骨科副主任王伟力教授建议，骨折往往是摔伤、撞伤和击伤所致，判断骨折主要看是否有疼痛、皮下出血、肿胀等。如果骨折移位，还会出现比较明显的畸形。如果自己判断可能是骨折，应立即用夹板固定，比如：木板、滑雪板等。如未能妥善固定，触及血管，会造成更大损伤。妥善固定后，注意不要因为搬运不当加重损伤。如果没有一定的骨伤自救专业知识，最好不要轻举妄动，还是等待专业救护人员。如果扭伤，除妥善固定外，特别要注意伤后24小时内在患处可冷敷。但如果刚受伤就热水敷，患处血管受热膨胀，反会加重肿胀。

　　3、吃火锅烫伤者孩子居多

　　一到冬天，医院收治被烫伤的孩子就会越来越多。冬季是烫伤高发期，家长千万要小心。孩子好动，常为受害者。吃火锅时，不小心将火锅弄翻，高温的火锅汤可烫伤孩子，这种事故在一人一个小火锅的情况下更易发生。此外，寒冷季节为给宝宝保暖，热水袋袋口万一不密封、漏水等，热水直接接触到宝宝柔嫩皮肤，出现烫伤意外。而取暖器、热开水、热汤、热粥之类，都应尽量远离宝宝，以免不慎造成不良后果。

　　[专家提醒]烫伤后切忌用“土方法”

　　发生烫伤时，不少老人喜欢用所谓的“土方法”。比如：涂抹菜油、麻油、酱油、食醋、米酒加黄糖、蛋清、芦荟汁、牙膏等。对此，瑞金医院烧伤科主任郇京宁教授提醒，这不仅给医生判断创面情况带来困难，还可能加重创面感染。最好的办法就是立即用自来水直接、持续冲洗创面15至20分钟，或用冰敷数分钟，既简单经济，又能止痛，还可大大减轻皮肤损害程度。

　　[急救措施]脱离热源 冷疗半小时

　　当发生小儿烫伤时，家长应沉着冷静。瑞金医院副院长袁克俭教授建议，首先迅速脱离热源（比如：远离取暖器），尽快去除致伤原因，并给予冷疗处理。四肢烫伤时，可将创面在自来水龙头下淋洗，冷疗时间需30分钟左右。如需送医院，应在就诊途中冷疗。脱衣服时动作不宜粗暴或强行剥离，以免加重局部皮肤损伤；不可在创面涂龙胆紫等有色药物，以免影响医生对烫伤面积和深度判断；不可急于在创面涂烧伤膏等油膏类，可能导致创伤加重。