自今年9月以来的为“老年痴呆”正名活动渐入尾声，最终，国家有关部门在“失忆症”“失智症”“脑退化症”“阿尔茨海默病”等众多选项中选择了“阿尔茨海默病”作为规范用语。截至2011年底，我国现有600万左右的老年痴呆症患者，患病人数已居世界各国之首，但是能够意识到自己患病，并到医院就诊的却只有15%。而有统计数据显示，该病三分之二的患者是女性。我国60岁及以上老年人口达到1．85亿，占总人口13．7％。而据调查显示，我国60岁以上老人痴呆患病率为4．2％，平均每年就有30万新发病例。

     面对这样的数据，小到家庭个体，大到政府国家，都面临着较大的压力。

     父母一生的辛苦劳作，为儿女们付出的太多太多，而年轻的儿女们疲于工作又能为自己的父母尽多少孝心？工作和家庭的压力早已经让他们没有更多的时间和精力照顾老人，如果老年人再患了“阿尔茨海默病”，无疑是给自己的本已超负荷的工作和生活雪上加霜！目前针对“阿尔茨海默病”的治疗并没有切实有效的方法。如何预防其发生发展才是当务之急！

     为了帮父母预防“阿尔茨海默病”应该从以下几方面入手：

     1.尽量找机会找时间和父母做语言上的交流，比如双休日回家看望父母，平时没有时间回家探望老人可以每天打个电话问候一下，让他们感觉到来自儿女关心和爱护。

     2.鼓励老人多交朋友，培养乐观的生活态度，多做有益健康的户外运动，如散步、打太极拳、放风筝等。尽量

     3.让老人多做一点手指、腕部等小关节的运动。虽然这些小动作看起来很微小，但其实比运动量大的活动更容易被人们接受，而它们也能同样达到预防老年痴呆的效果。其实，左手和右手分别受着不同右脑和左脑的控制，右撇子经常用右手，导致左脑得到锻炼，而忽视了右脑的锻炼。对此，经常换用左手可锻炼右脑，使左、右脑能平衡互补，一定程度上的确可延缓大脑退化。同时，手部分布了很多穴位，刷牙、吃饭时都可通过刺激穴位影响到大脑皮层，延缓脑细胞衰老，在一定程度上预防老年痴呆症。

     4.让老人多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜，以及豆、奶、鱼、虾等食物；忌吃生、冷、油腻，以及过咸过辣过酸的食物，尤其少吃蛋黄和动物的肝、肾、肠等食物。以吃七八成饱为宜，这样可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。

     5.让老人控制体重，预防三高症。研究证明，高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、脑中风及慢性支气管炎等慢性疾病与老年痴呆的发生有密切关系。

    

     6.给父母服用养血清脑颗粒，预防“阿尔茨海默病”尽显做儿女的孝心。慢性脑供血不足是发生“阿尔茨海默病”主要病理基础之一，天津天士力制药股份有限公司独家生产的“养血清脑颗粒”， 有扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧；降低血管阻力，缓解血管痉挛；降低血黏度，抑制血小板聚集，抗血栓形成，镇静镇痛等作用。经多家国家权威机构临床验证，服用养血清脑颗粒对慢性脑供血不足有显著的预防和治疗效果，可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。为了父母的健康，远离“阿尔茨海默病”困扰，给父母服用养血清脑颗粒吧！