问题九：流感高发期，身边许多人或儿童都相继出现呼吸道感染的症状，尤其是家里宝宝发热，宝爸宝妈就会非常紧张，那么我们家长如何观察护理发热的宝宝呢?

黄豆豆：如果宝宝四肢及手脚温热且全身无汗的发热，宝贝精神状态又比较好，我们可考虑观察，在观察过程中可采取以下措施：

1、注意居室环境：室内要保持空气流通，每天开窗通风至少3次，每次至少半小时，通风时注意不要让风直接吹着宝贝。室内温度控制在22-26℃左右，这样有助于机体散热。

2、衣着适量：应脱下过多的衣物，使热气散发。但如果宝贝畏寒(身体发抖)，则可以适当增加衣物保暖。

3、保持清洁：发热宝宝出汗多，勤换内衣裤，内衣要干净、柔软。常用淡盐水漱口，保持口腔卫生。

4、补充水分：发热时呼吸快，蒸发的水分多，因此要及时补充水分。多喝温开水，有利于发汗的同时还可促进排尿，通过尿液的排出，有利于降温和毒素的排泄。

5、饮食营养：发热的宝贝消耗较大，胃肠道的消化能力减弱，因此应为宝贝提供一宜清淡、营养丰富、易消化的流食或半流食。如：米汤、鸡蛋羹、菜汤、果汁等，少量多餐。

一般体温低于38.5时，暂不用药，可勤测体温并适当补充水分。当体温≥38.5时，可遵医嘱或根据药物说明书选择口服或栓剂退烧药，如对乙酰氨基酚，布洛芬，退热栓等。