除去先天发育不良的孩子，大多数个子长得慢，身材瘦小的孩子，多半是脾胃虚弱功能差所致。脾胃是后天之本，是人脱离母体后摄取能量的来源，是气血生化的根源。通过脾胃的共同作用，将饮食中的营养成分转化吸收供应全身，脾胃功能越好，人就长的越强壮。

那为什么有的孩子长得慢呢？

从生物进化学的角度来看，人类的婴幼儿其实都是早产儿，究其原因是因为人类直立行走之后，女性的骨盆变窄，产道十分有限，如果孩子头骨以及身体长的太大，根本就生不下来。几十万年乃至数百万年的进化，使得人类的女性在胎儿还没有完全发育成熟的时候就把胎儿生下来，其代价就是要付出极大的精力和时间来哺育这个“早产儿”。

因为人类“早产儿”的这个特性，使得人类婴幼儿天生很多器官都发育不够完善，需要在幼年期一点点的慢慢喂养才逐步生长发育完善，尤其是脾胃功能，中医当中有个叫“新生儿无脾”的说法，不是说新生儿没有脾胃这些器官，而是说脾胃的功能不完善，所以新生儿很长一段时间内只能吃流食，而后会加一些半流质的辅食，慢慢长大了脾胃功能完善了才能和大人一样的饮食。 

就是因为婴幼儿天生脾胃功能不完善，才会产生关于孩子如何喂养的问题。不同的喂养方式，也会造成不同的身体问题。

要想孩子长的强壮高大，以下几个误区要牢记：

1、生怕孩子没营养，肉蛋奶菜全堆上：不要觉得营养高的食物就对孩子好，营养越丰富的食物越难消化分解吸收，孩子脾胃功能本来就弱，再吃这些难消化吸收的东西，只会造成更大的脾胃负担，不仅补不上还会更差劲，久而久之，孩子怎能不矮小瘦弱。

2、生怕宝贝吃不饱，不吃到撑别想跑：不要以为不知饥饱的让孩子多吃就是对孩子好，小孩儿病大多数都是吃太多吃出来的。本就脾胃弱，吃多了根本就消化不动吸收不了，往往造成积食，久而久之孩子的脾胃功能就毁了。切记，要想小儿安，三分饥和寒。 

要想让孩子吃得好长得强壮，就要顺着脾胃的特性和小儿的自身状态走。

每餐七分饱，不给脾胃增负担；吃饭以主食为主，少量肉蛋奶水果蔬菜为辅，尽量不吃零食，营养搭配均衡，使脾胃身体得以长养。主食就是主食，辅食就是辅食，切不可反客为主，不然就等着生不完的病吃不完的药。

要保证孩子足够的玩耍，孩子在奔跑玩耍时，也是一种体育锻炼，强身健体增强新陈代谢，身体强壮反过来会强化脾胃功能。

此外，如果孩子平时有挑食，厌食的情况，还可适当选择药物调理，如仲景牌太子金颗粒，太子金颗粒在消积食、增食欲的同时，还有调理脾胃的功效。仲景牌太子金颗粒，健脾和胃，消积增食。