小编家楼下有一家肉夹馍超级好吃，远近闻名，前段时间装修了一个星期，老板被各种打电话催着开门……咳咳，跑题了

        就在他们终于开门的时候，小编怀着激动的心情走进去点了一个肉夹馍和馄饨。

        这时候有一个年轻妈妈拉着两个没小编腰高的小朋友走进来，要了一个肉夹馍，并且跟老板说，给我们切开。因为很少有人只叫一个肉夹馍，并且她还带了两个小孩子，小编不免就多注意了一下。大的那个孩子立马就不愿意，说自己可以吃一整个，小的一听也说要一个。         那个妈妈当时很耐心地说，我们很久没有吃了，但是今天也只能吃半个，你们忘了上次积食，你们俩生病一直不好的事情了吗？

        听到这里，小编想为这个妈妈鼓掌啊！可能以前她也没有注意到，给孩子吃了一整个肉夹馍会造成这么大的影响。

        什么是积食呢？就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。

        孩子就像金鱼一样，看到喜欢吃的东西，就会使劲儿吃下去。此时，父母就要担起阻拦的责任。

        现在不少的家长觉得，爱孩子就要把他喜欢吃的东西提供给他，让他吃个够。但是从医学以及健康的角度来看，这并不是爱，而是害了孩子。

        想想大人吃多了尚且会不消化，更何况是脾胃本就虚弱的孩子。

        警惕孩子积食要记得以下几点：

        1. 少给孩子吃奇特的东西
         超市中好吃的东西应有尽有，比如饮料、各类零食要少给孩子吃。还有之前不怎么吃的，比如三文鱼等，不能骤然给孩子吃太多。

        2. 保持一种节食的状态
        这里并不是说让你饿着孩子，而是说吃饱就好，不能不限量地往撑了吃。现在家庭条件都好了，基本不存在饿肚子的状态，无休止的进食不仅会造成肥胖，对孩子的脾胃更是没有一点好处。
  
        3. 日常多活动
        现代家庭普遍电子产品都很多，孩子空闲的时候就抱着平板或者手机，能半天不动。想要玩游戏或者看视频都可以，但是要有一定的时限，定期到户外运动是有利于孩子生长发育的，对孩子脊柱有益处的同时也能促进消化。不然从小做了低头族，颈椎很容易出问题的。
 
        4.多吃水果青菜
        有一部分孩子只喜欢吃肉、主食等有滋味的，不喜欢吃青菜，久而久之就会伤到脾胃，消化动力不足，造成积食。

        如果孩子已经积食，除了可以喝焦山楂熬的水外，还可以给孩子喝萝卜汤。如果要求助药物，可考虑选择太子金颗粒，具有健脾和胃，消积增食之功效。针对婴幼儿成长发育特征，科学组方，在消积食、增食欲的同时，更注重小儿脾胃调理。         所以如果再有什么东西孩子想要吃，就要搞清楚，这个孩子能不能吃，能吃多少，别再一股脑让他吃撑了。