女性一生平均有400次月经，可谓是女性的“老朋友”了，不少女性因生理性痛经而导致的时间和精力浪费。如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的事。特别是处在青春期发育的年轻女孩，更需要学着了解和保护自己的身体，警惕青春期“杀手”。

　　随着少女长成女孩，会出现生理变化，一般到了十三岁以后就会出现月经。正常的月经来潮，预示着女性的生殖器官、神经内分泌系统在正常运转。不少害羞的女生用暗语“好朋友”代替月经来潮，不过也有不少女生由于缺乏青春期常识，“好朋友”出现了异常仍未引起重视。

　　痛经是困扰很多年轻女孩的顽疾，每个月的那几天对很多女孩来说是不可忍受的，以至于严重影响了工作和生活。

　　痛经的发病，可能与身体虚弱、精神紧张、感觉过敏或子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度倾屈，子宫内膜整块脱落，造成经血潴留，刺激子宫收缩；或子宫内膜碎片和经血中前列腺素含量异常增高，引起子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素有关。此外，痛经的发生还与心理、社会因素有关。从中医的角度分析，痛经多由寒凝、气滞、血瘀造成。