每月总有那么几天会让你喜忧参半：你盼着“好朋友”能准时到访，却更害怕它带给你的麻烦；冬天里，冰冷的手脚加上痛经，真是雪上加霜；炎热的夏日里，却还要捧着暖水袋……本以为年轻时痛经很正常，结婚了、生了孩子自然会好起来，没想到，每月定期到访的疼痛一下就伴随了自己几十年。其实很少有人知道，痛经恰好是健康的一个“晴雨表!

　　  对于痛经，千万不要以为忍一下，疼痛一过就没事了，其实，痛经后面隐藏的健康秘密能让你大吃一惊。调查显示，心理压力大、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等均是造成痛经的原因。而30岁后的已婚女性若仍有不同程度的持续痛经，就要考虑生殖器官是否发生病变了。
　　  罪魁之一：子宫内膜异位症
　　  疼痛特点：渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续到经后症状才逐渐消退。  
　　  呵护：除非你碰到了极少数的恶变，否则子宫内膜异位症不会危及你的生命安全。但它又是一种非常顽固的疾病，难以取得好的治疗效果。如果月经引发你的疼痛无法忍受，必须上医院进行个体化治疗。因为子宫内膜异位症合并不孕的发生率相当高，不能置之不理。
　　  罪魁之二：慢性盆腔炎
　　  疼痛特点：表现为双侧上腹持续性疼痛，甚至放射到腰部，有时伴有肛门坠胀的痛感。由于盆腔炎涉及生殖器官所有内脏的部分，包括子宫、输卵管及卵巢，所以炎症也许局限在一个部位，也可能几个部位同时发病。  
　　  呵护：慢性盆腔炎除了导致经期腹痛加重，劳累、性交或排便时也会有类似的症状，同时还可能有尿频、白带量多、不孕等现象。如患有慢性盆腔炎，那么失眠、精神不振、周身不适便和你如影相随。慢性盆腔炎多半是急性盆腔炎治疗不及时所致，是一种常见的妇科病，若治疗不彻底，容易反复发作，引起弥漫性腹膜炎、败血症和感染性休克等疾病。
　　  罪魁之三：子宫肌腺症
　　  疼痛特点：严重痉挛、绞痛。如果经量增多，经期延长，疼痛就更厉害，压痛更甚。此外，也可能有性交痛、月经前后阴道出血等到现象。  
　　  呵护：如果你有过人工流产等经历，那么就约有一半的几率合并子宫肌瘤，15%的几率合并盆腔子宫内膜异位症。约有30%的子宫肌腺症无任何临床症状，但却可能引起绝经后出血。要及时在医生的指导下消炎止痛。
　　  罪魁之四：子宫黏膜下肌瘤
　  　疼痛特点：压迫感疼痛。因肌瘤向子宫腔发展，其邻近器官会出现压迫症状，也可能发生剧烈腹痛，有1/3的患者可伴发不孕。  
　　  呵护：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，一般采取药物治疗使其逐渐萎缩，也可采用手术治疗。
　　  罪魁之五：慢性宫颈炎
　　  疼痛特点：表现为腰、骶部疼痛，下腹坠痛、胀痛，尤其在月经期、排便或性交时加重。  
　　  呵护：这是最常见的一种妇科病，因分娩、流产及手术损伤，子宫颈或局部经长期刺激感染细菌所致，也可能由急性宫颈炎转变而来。慢性宫颈炎属中医妇科学中“带下病”的范畴，可分为脾虚、肾虚和湿热三种，不同类型需辩证下药。
　　  罪魁之六：盆腔淤血综合症
　　  痛特点：大范围慢性疼痛，并有下腹部疼痛、低位腰痛、极度疲劳感和经前期乳房痛等症状。性交后、站立一段时间后或跑跳、突然坐下时会加重，下午比上午的痛感更强。  
　  　呵护：如果你属于产后、流产后不久偶尔出现的轻微疼痛，就不需用药物治疗。可进行一些卫生护理来减缓症状，如把习惯性仰卧位改为侧俯卧位，采取一定的方法纠正便秘、节制房事、进行适当体育锻炼，以增进盆腔肌张力及改善盆腔血液循环等。  
　　  提醒: 虽然痛经的发生几率很高，但大都是原发性痛经，属于正常的生理现象。基本是每次月经来临之前1~2天开始出现疼痛和不适，月经2~3天之后即消失。如果疼痛持续不退，影响正常生活的时候才是一种疾病，需要去医院妇科检查。
　  　如何解决痛经之痛
　  　如果是原发性痛经，可采取如下护理方法：
　  　1. 注意经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
　  　2. 消除对月经的紧张心理，心情要愉快。可适当劳动，更要充分休息。
　　  3. 平时要加强体育锻炼，注意改善营养状况，并积极治疗其他慢性病。
　　  4. 维生素B6对经前紧张症有显著疗效；严重经痛发作时可口服去痛片或安定片。另外，热的红糖姜水、玫瑰花茶、加蜂蜜的热牛奶也可缓解经痛。