经色和经质——判断月经正常与否的关键

    每个女孩子在那几天都会有或轻或重的各种不适，怎样才可以及时发现自己的“大姨妈”不爽了？现在就和小编一起来学习怎样看清大姨妈的脸色判断月经正常与否。

    正常情况下经血应为暗红色，不稀不稠，不凝固，无明显血块，稍有微腥味外无其它特殊气味。

    从体貌上看，人有高矮胖瘦和肤黄体白的差别；从内在体质上来说，也有热、寒、虚、实之分。之前我们说月经周期与个体体质有很大关系，实际上，月经的质地和颜色跟个体体质和营养状况也有很大关系。通俗点儿的理解，就是我们的装修材料如果浓度不足，温度过高或过低，都会影响到粉刷效果。材料不足，浓度不够，就是气血不足或贫血，经血表现为稀薄如水，色淡红或是粉色。一般“虚”主要由气虚、血虚、脾虚、肾虚等引起。体内热度过重，主要血热或是温热，经血则为鲜红色。如果若经血发黑发暗或有凝血块，则表明你体内可能是受了寒而导致淤血。

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    当然，经血的质量并不因此而无章可循，正常情况下经血应为暗红色，不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。我们多数也是以经血的颜色来判断是否正常。

    由于现代人们生活方式的改变，导致月经异常现象是越来越多，最常见的是女生为了漂亮，穿低腰裤、露脐装，全不顾身体感觉，要知道“血液要温，流得才顺”，保暖是女生经期最需要认真做的功课。也有些是为了嘴巴子享受而不管辛辣刺激大快朵颐，或是思虑过重、情致忧郁而使体内积热。毫无顾忌的我行我素，很容易激起这位“好朋友”的臭脾气，一旦它发起脾气来，受罪不说还有苦难言。

    各位美女在那几天看清大姨妈的脸色听大姨妈的话，做个乖女孩哦！