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怎样戴帽子更健康?专家:因人而异

来源:仲景健康网发布时间:2014/01/20
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  虽然好帽子有选购标准,但一些特殊人群在挑选帽子时,还有诸多需要注意的地方。

    老人首选雷锋帽。年纪较大的老人患心脑血管疾病的危险较大,因此外出要做好保暖工作,尤其要保护颈部。雷锋帽是比较适合老年人的款式,这种帽子一般内部的毛比较厚实,帽深较深,能完全护住头部、颈部、耳朵,保暖性很好。雷锋帽有两种戴法,天气不是十分冷时,可以将两边的护耳收起(如图一),风大、气温低的时候,将护耳放下(如图二),以防耳朵冻伤。

    小孩戴个毛线帽。一般来讲,小孩的皮肤细嫩,对气温变化的适应能力较差,因此帽子要注意能保护脸颊和耳朵。小孩的头颅在不断长大,因此建议选择宽松的毛线帽。多数孩子的活动量大,安全意识较弱,因此帽子的颜色最好是鲜艳的,比较醒目,在一定程度上减少意外的发生。

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    脱发的人不宜久戴帽子。调查中,10.3%的人因“戴帽子老是起静电,还容易脱发”而放弃戴帽子。的确,长时间戴帽子,会导致头皮毛孔呼吸不畅,皮脂堆积于头皮,容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症,进而造成脱发。因此,对于容易脱发的人,天冷戴帽子,首先要选择比头围略大一点的尺码,戴上不会紧压头发,让头发有透气的余地。其次要注意材质,头发爱出油的人,要戴稍微轻薄一点的帽子。本来就有脱发倾向的人,可以经常梳梳头,适度按摩头皮,以促进头部血液循环,保持良好的心态,注重营养平衡,才能让头发长得更牢。
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