问题十：远离疾病的最好办法就是学会预防。在日常生活中，如何预防泌尿系感染呢?

陈潇雨：1、多饮水勤排尿，以冲洗膀胱和尿道，避免细菌在尿路繁殖，这是最实用和有效的预防方法。

2、尽量避免或减少刺激性食物的摄入，减少饮酒量。

3、注意会阴部清洁。以减少尿道口的细菌群。女性患者在月经、妊娠和产褥期尤应注意。男性如包皮过长，应注意清洁，必要时行手术治疗。

4、与性生活有关的反复发作的尿路感染，应于性生活后立即排尿及冲洗。

5、尽量避免尿路器械的使用,必须应用时严格无菌操作。