这个我有经验，虽然说出来有点不好意思。

之前因为加班熬夜，导致作息不规律，饭也没按时吃，没过多久就感觉自己“不行了”。不仅夜里面经常醒来，还老是盗汗，有时候醒了就睡不着了，睁着眼等天亮。那段时间是真的憔悴，我们领导都觉得我被压榨的有点狠了，还专门给我放了两天假休息。

反正回家也睡不着，就想着去医院检查了一下，看看这症状到底是什么毛病。好家伙，检查完了，医生跟我说是肾阴虚，我满脑子黑人问号，咋就肾阴虚了。正好医生办公室没有人，就跟他多了解下情况，他看了我有点焦急，安慰说导致肾阴虚的情况挺多的，我是最近太疲劳导致的，不用太担心。可以先吃点药调节下，给我开了仲景的六味地黄丸，适合肾阴不足，腰膝酸软，头晕耳鸣等症状。

回家吃了两周，症状确实缓解了不少，可以一觉睡到天亮了，睡眠好了，气色也好了不少。之后去医院复查，医生又给我开了一个疗程的，最后药吃得差不多没了，病也差不多好了。

当然，我也调整了自己的作息时间，再加上我妈在网上学到的方子，天天换着花样给我煲汤，什么淮山老鸭汤、枸杞乌鸡汤，想不好也不行。

兄弟们，听我一句劝，少熬夜。感觉自己肾虚去医院看看，遵从医嘱吃药。