Q、很多人觉得肠胃功能紊乱了，把它调回来就好了，算不上是一种病，我们的肠胃可以自己调节回来，是这样吗？

A、河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科主治医师李建松认为：当然可以调节回来，但是这个问题说简单也简单，说难也确实难，说简单是因为胃肠道的解剖结构没有发生改变，又不是得了癌症，理论上确实是可以改善，但是难是因为这个病或者说症候群发病机制是复杂多样的，包括我们的生物、社会、心理等多重因素，都在该病的发病中有着一定的作用，所以在疾病的防治上也给我们增加了很多难点。

如果胃肠道相关症状是初发或者偶发的症状，不用药或者简单的用一些调节功能的药物就可以缓解，一般不需要特殊的就医，注意去除病因就可以。如果发病急症状重或者反复的发作情况，一定及时就医排除器质性的病变。

Q、很多肠胃不好的人会经常出现类似肠胃功能紊乱的一些症状或者是疾病，往往很多心理因素较差的人就会往癌症等恶性疾病上想，经常会想肠胃功能紊乱会不会和消化道肿瘤有关系，大家的担心有没有必要呢？

A、我觉得确实很有必要，刚才我们讲到诊断胃肠功能紊乱，首先要排除器质性的病变，而我们说胃癌、结肠癌等等这些消化道肿瘤是对人生命健康威胁最大的疾病之一，发病率也是常年的居高不下，早期临床表现跟咱们的胃肠功能紊乱极为相似，容易被人们忽视。

所以，反复发作的胃肠道症状经过简单的治疗，如果效果还是不好，尤其是一些患者出现贫血、消瘦、便血等相关的表现时，一定要到正规医院进行相关的检查，以免延误病情。

当然我们说过犹不及，肿瘤也不是你想得就能得的，临床上碰到一些患者经常反复的找我们去做检查筛查，特别害怕肿瘤，但是忧心忡忡的反倒是没有必要了，有点矫枉过正。 

Q、我们知道中医非常讲究平衡和身体的自我调节，除了药物上的一些干预，肠胃功能紊乱期的病人，在饮食生活起居上可以做些什么来帮助肠胃功能尽快的好起来？

A、中医讲天人相应就是人与自然应该是一个和谐统一的，我们在黄帝内经中对四季的养生都有详细的论述。

夏季讲到人应该是夜卧早起，然后不厌于日，延伸到我们的胃肠功能上，其实我们应该在作息上注意晚睡早起，适当地锻炼，在情绪上避免生气发怒，但是我刚才讲到晚睡早起是跟古人的一天的时辰相比的，不是说现在的熬夜，是根据太阳的作息时间来调整我们自己的作息时间，保持不要发怒，保持一个心情的舒畅，在工作生活中不要总是待在空调房里头，适当的去出出汗，然后适当的锻炼只会有好处，不会有坏处。

饮食上适当少吃肥甘厚腻的这些东西，中医认为脾喜燥而恶湿，也就是我们脾脾脏是非常喜欢干燥的环境，而不喜欢湿的，我们吃的这些肥甘厚腻的食物都容易产生这些痰湿，从而困恶脾土。另外中医认为春夏养阳，秋冬养阴，所以夏季尤其是天气炎热的时候，一定不要贪食这种凉饮过度的饮冷会损伤脾胃的阳气，影响消化功能。