女性在社会中拥有很多重要身份，他们是温柔的女儿也是操心的妈妈，他们是独当一面的强人，也是温柔贤惠的妻子，身份越多压力越大。所以关爱女性健康是非常重要的一件事情。

女性为何比较容易生气？

《傅青主女科》讲到：“女子以肝为先天，以血为本，经带胎产，耗气伤血。”女性一辈子都要养肝和养血，所有疾病的发生，跟着两个都有相关性。压力过大时，情绪不畅，容易出现精神方面的问题，比如产后焦虑，产后抑郁。

中国传统《黄帝内经》就有明确的记载，女性所有的生理周期和生命的周期都跟“七”有关，七七四十九岁就会出现更年期。大多数女性高发的癌症都是在这个阶段发生的。所以，更年期调养身体是至关重要的。

生活中如何调节呢？

药饮

国医大师周仲瑛有个经典方，三花饮。三花饮就是三种花类的药，白菊花：清肝火；红玫瑰：养肝血；绿梅花：疏肝气。

饮食调节

青色的食物有养肝的作用，可以多吃一些绿叶菜，包括青豆，少吃辛辣刺激，易上火的食物

情志治疗

移情易性，以情治情，以情胜情。心情抑郁，多去旅游，转换性情。

 温馨提示

盛夏时节，养肝护肝正当时。在此提醒大家，在日常生活中应保持良好的生活方式，注重适当锻炼，健康饮食。若是出现出现胁肋部胀闷不舒、情绪低落、总是没理由地唉声叹气、精神疲惫、胃口不好，可以考虑服用中成药逍遥丸。 

中成药逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草组成。方中主药是柴胡，能疏理肝气；当归和白芍能通过养血濡肝，以助肝之疏泄；白术、茯苓、炙甘草可健脾益气，助血液生化而养肝；生姜有温胃和中的作用；少许的薄荷则能协助柴胡疏肝散郁热。