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燥得很怎么破?秋季需养好肺
来源:仲景健康网
发布时间:2019/09/18
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几场雨下来,
更让人明显感觉到秋天真的来了。
你的身体有没有变化呢?
清早醒来,
感到口干舌燥?
是不是手不离杯,
喝完一杯还想再来一杯?
喝多少水还总感觉咽干口渴。
女孩子们嘴巴开始起皮,
往日好看的口红也不合意了。
夏天觉得有些腻的身体乳赶紧涂上,
因为时不时会有讨厌的干皮。
别怀疑了,秋燥来了~
《素问·阴阳应象大论》:“燥胜则干”。燥邪为干涩之病邪,容易耗伤人体的津液,造成阴津亏虚、脏腑器官失于濡润的病变,出现口鼻咽眼等五官七窍及皮肤干涩,甚至皲裂,毛发不枯不荣或津液不足,出现口渴,尿少,便干等症候。
所谓“秋三月,此谓荣平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”
——《黄帝内经素问·四气调神大论篇》
秋燥来袭不可忽视,以下症状帮你快速判断:
头痛、发热、微恶风寒、咳嗽少痰、咳痰不畅或痰中带血,口渴喜饮,唇干咽燥,心烦,大便干结。舌红少苔,脉细数。(此为温燥)
头痛,鼻塞,恶寒,发热,无汗,咽干唇燥,干咳痰少,痰质清稀。舌干苔薄,脉象浮弦。(此为凉燥)
治疗秋燥需从两方面入手
温燥
病机:燥邪袭肺,肺津受伤。应轻宣润肺。
可选桑杏汤。(药用桑杏、杏仁、豆豉宣肺透邪;贝母化痰;栀子清热;沙参、天花粉、芦根、梨皮养阴保津。)
燥邪化火,伤及肺阴者,治当清肺润燥,可用清燥救肺汤。(药用杏仁、桑叶、枇杷叶疏邪利肺止咳;石膏、麦冬清火生津;人参补益气阴;阿胶、麻仁滋阴润燥)
麦味地黄丸在
六味地黄丸
基础上加入麦冬、五味子两味药,更加注重对肺部的滋养,可用于肺肾亏虚,出现咳嗽、咽干、皮肤干燥、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状。
凉燥
病机:凉燥束表,肺气不利。应宣肺达表,化痰润燥。
可选杏苏散(药用苏叶、前胡辛散透表;杏仁宣肺润燥;陈皮、半夏、茯苓化痰止咳)
秋季易补,
终于度过了炎炎夏日,
却迎来了秋燥侵袭,
一定要记得温补身体呀~
“燥邪当令,内应于肺”
所以要记得早睡早起,
多养肺~
养生小知识
六味地黄益肾肝,茱薯丹泽地苓专,
阴虚火旺加知柏,养肝明目杞菊煎。
除了中成药的选择,我们还可以选择仲景配方颗粒。相比成熟的中成药来说,仲景配方颗粒为优质中药饮片之浓缩干浸膏,经干压而成颗粒状药品。与传统中药饮片具有相同有效成分。性味归经、功能主治、经精心炮制加工做到减毒增效。
温馨提示:中成药虽好,还需要辨证论治,只有对症的、适合自己的才是好药。
秋季总是口干咽痛,可以用知柏地黄丸吗?
睡眠质量差,该怎么办?
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