大便不成形、水肿、喝了水就要上厕所，这是很多女性都面对的困扰，尤其是到了秋季，这种现象更为严重。那麽究竟是什麽原因呢？听听仲景健康专家怎么说。

    没有原因的出现浮肿，大便不成形，喝了水就要上厕所，这是很多女性秋季容易出现的问题，究其缘由，中医理论认为是脾气虚脾阳虚，当脾气虚严重到影响了体内水液代谢时，就是脾阳虚了，不该停在体内的水停在体内，就造成了以上的问题。

    而且多是在心、肾两脏和水肿有关的器官没有任何病变的时候发生，且与女性体内雌激素的分泌失衡有关，而且多发生在月经之前，面容或者眼睛是浮肿的，同时存在的还有大便不成形，稍微吃点凉的或者不好消化的就腹泻，平时或者很少口渴，或者不断的喝水也不解渴，而且喝了水就要去解小便，这些也是因为脾虚导致的水液代谢紊乱所致，不是身体缺水，而是身体缺乏运送水的能力，后者就是阳气，脾阳就是阳气的一部分。

    日常饮食中禁忌苦寒药物和寒凉食物，以下几个食疗方，可以帮助改善脾虚水停的问题：

    ①红豆薏米粥：红豆50克，薏米50克，大米50克，像平时煮粥一样，煮至红豆大米软烂后即可食用。
 
    ②五子茶：枸杞子，五味子，覆盆子，菟丝子，车前子各10克，开水冲泡代茶饮。

    ③鲫鱼冬瓜汤：鲫鱼洗净控干水份，冬瓜带皮洗净，薏米30克洗净。锅内油烧热，鲫鱼.煎至两面金黄后，加适量清水煮沸，十分钟后加入薏米冬瓜，煮15分钟后，加入调料调味即可。

    ④茯苓糕：茯苓50克面粉200克，白糖20克 、各种干果适量、 清水300 g。茯苓烘干，打成粉，与面粉混匀后加入发酵粉，用清水揉合成面团发酵，发后，制成5厘米见方一块的糕状，上笼用武火大气蒸熟即成。

    症状严重时也可考虑中医药治疗，对于水肿、便溏、喝水就尿等症状的治疗要采取健脾利水，温阳实便，药物可考虑服用健脾丸。先服用3周观其疗效，服药前详细阅说明书，提醒仔细阅读说明书注意事项。