有一部分人一到夏天就容易肚子疼、腹胀、腹泻等，这时候很多人会认为是肠胃功能紊乱了，那么究竟什么是肠胃功能紊乱，都有哪些原因会造成呢？

河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科主治医师李建松，给大家讲解肠胃功能紊乱的相关知识。

Q：现在正值夏季，烧烤、啤酒、冷饮、吹空调是很多人都喜爱的，但是随之而来的肠胃问题也容易缠上大家，肠胃功能紊乱出现的频率就变得更高了。那么什么是肠胃功能紊乱呢？

A：肠胃功能紊乱我们又称胃肠神经官能症，现在学界归于功能性胃肠病的范畴，主要是指各种不同原因导致的包括慢性的、反复发作的胃肠道症状的综合征，同时要以排除器质性病变为前提，常见的包括肠应激综合征、功能性消化不良等均属于该病的讨论范畴。 

Q：肠胃功能紊乱时的主要表现都有哪些？它容易与其他哪些疾病混淆吗？

A：肠胃功能紊乱的临床表现多种多样，主要是指胃和肠的异常症状。胃功能紊乱常见的表现包括反酸、烧心、嗳气，包括咱们说的厌食、恶心、呕吐、餐后的饱胀上腹不适或者疼痛等症状。

肠功能紊乱常见的表现包括腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘等，腹痛常因进食冷饮而加重，在排便排气灌肠后能有所减轻。腹痛常伴有腹胀，排便不畅，或者说排便次数增加，粪便可稀可干。老百姓常说的胃肠痉挛，胃肠过敏，消化性不良，然后情绪性的腹泻等都是指这个病。

要鉴别这个病首先要排除器质性的病变，包括胃肠道的恶性病变，包括胃癌、结肠癌、消化性溃疡、胆囊炎、胰腺炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病，立即的需要完善胃肠镜、腹部的c消化道钡餐造影等检查，帮助我们鉴别。

Q：夏天的一些生活饮食习惯，容易造成肚子不舒服，这些习惯和肠胃功能紊乱的关系大吗？造成肠胃功能紊乱的主要原因都有哪些呢？

A：我们说造成胃肠功能紊乱的病因复杂多样，夏季炎热潮湿的季节特点和大家喜欢吃一些辛辣或者生冷刺激的饮食习惯，都是导致胃肠功能紊乱的重要因素。

除此之外，包括我们焦虑紧张情绪、抑郁、压力大等等这些精神心理的特点。还有一些肠功能紊乱就是肠道菌群失调，还有一些遗传因素，自主神经功能的异常，包括大家谈起来就比较紧张的幽门螺杆菌感染等等，这些都可以造成胃肠功能紊乱。

Q：我们知道脾胃是人体重要的消化吸收器官，现在越来越多的人出现脾胃虚弱的情况，那么请问李医生，中医认为的脾胃虚弱和胃肠功能紊乱有联系吗？中医上很多经典名方，比如说香砂六君丸、健脾丸等，也同样适用于胃肠功能的紊乱吗？

A：中医认为脾胃功能指的就是咱们现代医学就是西医所说的消化功能的一个统称，脾胃就是消化。中医认为脾胃是后天之本，可以纳化水谷是气血生化之源，可见脾胃是非常重要的。

现代人不好的饮食习惯容易损伤到脾胃功能，时间长了就会导致脾胃的虚弱。中医说脾主升清，胃主降浊，脾胃损伤则气机升降失思就会导致一系列的消化道症状。我们经常选用的或者在药店经常能买到的，包括香砂六君丸、包括健脾丸，这些治疗是治疗脾胃虚弱的经典方药。对于有食少难消，脘腹的痞闷体倦少气大便的稀溏，我们看舌苔是一个舌质是淡的苔是白腻的，甚至说脉是一个虚弱的这种症状，对于这一类的患者是比较适用。 

但是有一类患者他的舌头是红的，苔是特别的黄腻，还有胃火炙胜，大便干结的，这样的患者就不适合服用。

Q：在夏天特殊的季节应该如何有效地避免肠胃问题？如果吃喝了一些可能会刺激肠胃的食物，有什么可以调综合调节的办法吗？

A：首先避免过度地进食辛辣刺激或者生冷的食物，减少这些食物就能减少对胃肠道的刺激，这个是关键。

其次夏季因为天气比较炎热，细菌容易滋生，我们外出就餐的时候或者点一些外卖的时候，应该选择卫生条件相对达标的饭店，同时比如说在家中自己做饭的话，一定要注意尽量不去吃剩饭剩菜。

我们平常在家中其实可以常备一些药物，比如藿香正气丸或者保和丸。如果有不适症状，对证服用应该会有一定改善。

当然治病不如防病，平时要注意饮食方面的调养，饮食应当以清淡易消化为主，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，要注意营养摄入的均衡。同时烟酒、浓茶、咖啡，包括年轻人很喜欢喝的碳酸饮料等等，这些都一定要少一点，注意保持心情的舒畅，多喝一些温开水。