脾气虚是中国人常见的体质，生病的时候，去看中医，很多人属于脾虚，中医需要从脾虚论治，才能解决问题。怎样才知道自己是不是脾虚呢？
 
   有个典型的“脾虚三联征”，具备这三种症状时，你多半已经脾虚，这三个症状是：面色发黄易疲劳、大便不成形、舌质胖有齿痕。一但有了这三组症状，基本上就属于脾虚，在生活中补脾是非常有必要的，因为脾虚是身体健康的“分水岭”，脾虚不扭转，身体很可能就要从亚健康转向疾病了。
 
   中医说的脾气虚，是指身体的功能下降，黄色是中医脾的颜色，脾虚时候面色首先发黄，我们是黄种人，但脾虚的黄是没有光泽的黄，和正常的黄肤色不一样，后者是有光泽的，而且会隐隐透着红色。 中医的脾主肌肉，意思是肌肉的张力和中医的脾有关系，脾气虚的时候，肌肉的张力不足，所以不任重负，稍微运动就觉得累。

   舌头是暴露脾虚最敏感的指标， 脾虚的舌头都是胖的，颜色淡，而且舌头边上有齿痕，之所以如此，也和脾主肌肉，主管水液的运化有关。肌肉无力，舌质就偏软，所以看上去就是胖的，不紧致，水液代谢功能不足，组织的含水量就增加，首先反应在舌头上，所以脾虚的舌头因为含水多而胖，因为含水多而软，牙齿的印记也就印上了。

   通常情况下可考虑中医药治疗，而脾胃阳气受损选用的治疗法则需要温脾阳、益气健脾、和胃。中成药建议服用仲景香砂六君丸。

   香砂六君丸由党参、白术(炒)、茯苓、陈皮、木香、半夏(制)、砂仁、炙甘草等。方中以党参味甘性平，益气健脾，补中养胃，为君药。白术甘温而兼苦燥之性，甘温补气，苦燥健脾，与党参相协，益气补脾之力益著，为臣药。茯苓甘淡健脾渗湿，与白术相伍，前者补中健脾，守而不走，后者渗湿助运，走而不守，二者相辅相成，健脾助运之功益彰；陈皮理气调中，燥湿化痰；木香行气调中止痛；半夏燥湿化痰和胃；砂仁化湿行气，温中止泻，为佐药。甘草昧甘益气，调和渚药，为使药。全方配伍，共奏益气健脾，行气和胃之功。

   中医的脾包括消化功能，脾虚的时候，吃到胃里不消化或者动不动就腹泻，这都和胃肠的肌肉运动能力有关系，不容易消化是胃不给力，大便不成形是肠道肌肉对食物糟粕的“塑形”无力，脾虚严重的人，还会总感到小肚子重坠，这也是肌肉无力，不能支撑内脏的原因，他们也容易有慢性泌尿系感染或者慢性盆腔炎的问题，这些都和脾虚有关，因为脾虚的时候，免疫功能也是下降的，免疫力不足，白细胞针对细菌的歼灭战，就会拖延成拉锯战，急性病就会转成慢性的。 这些都属于中医的“中气下陷”证，对于这些病症，均可考虑通过服用补中益气丸来治疗。

   补中益气丸是金元时期著名医家李东垣创制的“补中益气汤”方，数百年来，经历代医家的效法和使用而成为经久不衰的传统名方。全方由黄芪、党参、当归、白术、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草等组成。其中黄芪甘温，补中益气，升阳固表，为主药；辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中；陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气。诸药合用，则脾胃强健，中气充足。

   除了上述的病症外，补中益气丸还广泛用于治疗营养不良、贫血、慢性胃炎、低血压、慢性结肠炎、慢性痢疾、慢性胆囊炎等多种病症中属中医气虚证者。
  
   服用补中益气丸需要注意：感冒时不宜服用补中益气丸；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

温馨提示：中成药虽好，还需要辨证论治，只有对症的、适合自己的才是好药。