“防癌十建议”从日常生活点滴做起

世界癌症研究基金会(WCRF)的报告----《食物、营养、身体活动与癌症预防》，向公众提出了癌症预防的10条建议，这10条建议从字面看去很简单，但背后的内容却非常丰富，特别是来自WCRF的专家和我国著名营养学家陈君...

比吃香蕉好的治便秘中医药膳

按照中医理论，便秘病因主要肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。因而，便秘一症，中医辨证地主要分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四个分类。 中医认为，香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经，而性寒能清肠热，味...

让女人永保青春的中医养生方法

关键词：祛病生病饮食相作用 饮食不慎容易导致脏腑功能失调产生疾病，也可以加重已有的疾病，中医认为，饮食与人体健康和疾病发生、发展有着十分密切的联系，饮食应与疾病相适应。 疾病有多种多样，每一种...