月经暗红，量少，怎样调理好？

您好，月经量少脸色发黄感觉有贫血迹象，平时多吃点补血的食物，如红枣、阿胶、猪肝、桂圆、黑豆等食物。月经量少也有可能是体内雌激素水平低而引起的，雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备，如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。然后再对症治疗，希望对您有所帮助！