你好，根据你述说的情况说明平时脾胃功能并不是太好，因为“脾虚生湿”出现舌苔厚，现在你先把脾胃调理一下，十全大补丸是补药，脾胃不好容易消化不了，治疗时可以考虑服用健脾胃的药物，象健脾丸或者香砂养胃丸，按照上面的说明量服用，先服用半个月观察一下情况。日常生活中禁生冷、辛辣食物、调整心态、适量的锻炼。