润肌悦颜吃樱桃

樱桃是夏季早熟的水果。营养丰富，酸甜可口，甘美多汁，有“果中钻石”的美称。樱桃富含蛋白质、铁、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷等矿物质。其中，铁的含量居各种水果之首，是草莓的8倍，枣...

养肾多提耳 促进血液循环

提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感到疼痛为限，每次3～5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 手摩耳轮法 双手握空...

高血压病人慎用消炎痛

老张患有高血压，尽管他按时服药，可血压还是降不下来。起初医生怀疑他是对药物不敏感，为其开了另一种降压药，可效果仍不理想。医生详细询问其病史后才发现，老张同时患有腰腿痛，常服用消炎痛以止痛。原来老张...