少熬夜药膳茶饮理顺月经周期

预防女性经期延迟，应避免经期过度劳累，作息正常，平时尽量不熬夜，饮食可吃核桃、黑芝麻、黑豆等补肾气，小米、山药、秋葵、四神汤补脾气，玫瑰花茶、佛手柑茶、乌梅汁、洛神花茶、决明子茶等疏通肝气。 药...

女性多喝红枣姜暖胃通经

红枣姜就是给女性暖胃痛经用的。 红枣姜香炖花胶 原料：干花胶30克、红枣70克、老姜片6片、黄冰糖适量 做法： 1、先提前将干花胶泡发； 2、红枣冲洗干净，老姜去皮切片； 3、将泡发好的花胶、...

月经不调食谱之黑糯米粥

月经不调是威胁女性健康比较大的疾病，通过食疗可以恢复大家的健康，那么究竟月经不调食谱有哪些呢?专家推荐黑糯米粥，接下来我们就来具体分析这种月经不调食谱，看看其配料和功效。 月经不调食谱之黑糯米粥：...