如何弥补熬夜失去的元气？

累了一天终于可以进被窝了，额，还早着，睡不着，刷一小会儿剧就睡~半小时后……一小时后……两小时后……很困了，不行，还没看完，看完这集再睡，结果，又到了12点怎么这么晚！！！ 当熬夜成为一种惯性就会出现熬夜综...

立秋后想要进补？先调理下肠胃吧~

立秋后，早晚气温稍低，但白天仍然酷热逼人，人们仍然会出现疲惫乏力、无精神等夏日常见症状，所以便有“一夏无病三分虚”之说。这时候就需要中医上讲的“秋冬滋阴”了，可见秋季进补十分必要。但是还是要提醒大家，...

春天万物生发，为什么只有你整天昏昏欲睡？

可能是因为在家闲的漫长的宅家时光中，唯一的激情就是和爸妈吵架，剩下的时间都在无聊地长蘑菇，整个人提不起精神、昏昏欲睡。正好空闲时间多，如果真的困了就睡，可能会发现越睡越困，毕竟春困可不是因为闲，也...