女孩子们凑到一起，话题可以从诗词歌赋谈到人生哲学。又怎么会忘记各种流言八卦呢？

        痛经，这个江湖上流传已久令众仙女闻之色变的词语，自然也是不缺流言蜚语的。

        划重点，关于痛经的流言都有哪些呢？

         Q、“是药三分毒，痛经很正常，忍忍就过去了。”

         A、如果说前半句是关心告诫，中间半句是无知，那后半句简直就是站着说话不腰疼。

         重要的事情说三遍。

        月经是正常的生理现象，痛经不是！

        月经是正常的生理现象，痛经不是！

        月经是正常的生理现象，痛经不是！

        月经正确的打开方式是这样的——

        经期一般没有明显的不适。少数可能有腰酸、下腹部坠胀等感觉，并伴有轻度腹泻或便秘。部分还会出现不同程度的全身性反应。比如头晕、头痛、易倦、嗜睡、烦燥不安、情绪激动以及乳房胀痛等。但一般都比较轻微。

         所以，当姨妈大大影响了你的生活，这一定是不正常的！

         痛经可不是忍忍就能过去的！

         痛经的程度因人而异，如果疼痛难忍到觉得下一秒就要昏过去了，第一要务当然是止疼。适当的止疼片是缓解痛经好帮手。当然，找个靠谱的中医从内部调养身体，才是解决痛经的根本途径。
 
         Q、“结了婚生了孩子痛经就好了。”

         A、虽然江湖上这样的流言流传已久，然而并没有什么用。结果是因人而异的，并没有证据可以证明这两者之间有什么关系。如果领个小本本就能解决痛经，让妇科医生情何以堪？？？
 
        Q、“热敷适宜所有痛经的人。”

        A、从中医的角度来讲，痛经分为寒凝、气滞、血瘀、湿热等多种类型。热敷对于寒凝等体质能够起到一定作用，但是对于对于子宫偏热、充血性痛经的仙女，反而会起到反作用。
 
        Q、“生理期运动会导致痛经。”

        A、emmmm……这句话并不是不对，但也不全对。应该注意的是——生理期不能剧烈运动，尤其要注意像仰卧起坐、举重等增加腹压的运动。但是平常养成运动的习惯，在生理期进行一些轻缓的运动，可以促进气血循环，帮助经血排出。对于仙女们来说，运动最大的好处当然是保持身材啦。

       （敲黑板）这些重点各位小仙女记住了嘛？