过敏体质，即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉等过敏， 皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。

起居要有规律，保持充足的睡眠时间。居室宜通风良好。生活环境中接触的物品如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘 螨，可引起过敏，应经常清洗、日晒。

外出也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症。

若是通过以上饮食、起居的调理，不能得到很好地改善，还可以考虑通过中药进行调理，如防风通圣丸、玉屏风口服液。

防风通圣丸具有清热解毒、解表通里的作用，传统用于外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，瘰疬初起，风疹湿疮等症。

防风通圣丸在临床上常用于感冒咳嗽、肺炎、支气管哮喘、鼻窦炎、顽固性支气管哮喘、花粉过敏皮肤病及哮喘等呼吸系统疾病病的治疗。还可以用于牛皮癣、荨麻疹、瘙痒症、湿疹、过敏介质皮疹、等皮肤病的治疗。

玉屏风口服液具有益气，固表，止汗。主要用于表虚不固，自汗恶风，面色白㿠白，或体虚易感外邪者。

玉屏风散对于平时体质比较弱的容易感冒的，在没有感冒的时候，用来强壮自身正气，预防感冒的。除了此之外，还可以预防很多因为风邪引起的疾病，比如：荨麻疹、过敏性鼻炎、呼吸道感染、自汗等等问题。