人们对美女总是充满好奇，尤其是有韵味有品位的美女。可要说到善于品味，谁也敌不过那些会料理美食让人倍感幸福的美女。美女与美食有着很多相似之处，她们都以色香味俱全吸引人。色、香吸引眼球，但真正让人萦绕心头、回味无穷的，却是她们真正的内涵和气质。

　　好女子不仅要上得厅堂，也要下得厨房。当然，你可以不去做美食，但是一定要 会做。料理美食并不要求美女们天天操起锅铲做“厨神”，烟火缭绕地出现人前。看 过《美女私房菜》的人一定都知道美女沈星，她每周都会出现在美丽的维多利亚港 湾教大家做好吃的菜肴。沈星就是个喜爱美食的女人，在她身上，你能够看到新颖 的美食美色，就连煮饭也被她演绎得曼妙动人。从原材料的精挑细选到煎炒烹炸的 出色料理，再到赏心悦目的美味佳肴，看着她做饭我们才知道，原来做菜也可以这般 Fashion。

　　身为女人我们必须懂得用美食来调节生活，只有那些对美食无比热爱的女人，才 是热爱生活细心体味生活的人，也才是真正美丽的女人。这样的女人一定是极其眷念 生活，热爱周围的人，把这样的爱转化到美食的追求。

　　人们热爱美食，也更热爱那些美食背后的女人。喜爱美食的女人决不能蓬头垢面 满面烟火色，那样无美态的女人只能称为厨娘。料理美食的女人应该是优雅干练的， 因为烹制美食本身就是一件让人心旷神怡的事情。料理美食，对于这些敏感与理性兼 备的女人们，既是一种职业，也更是品味人生的一个过程。

　　谁说品尝美食就会发胖？

　　小悦是一家公司的老总，更是一个有着曼妙身姿、妩媚容颜的女子。小悦向来视美食为人生乐事，有空就要上网搜寻哪里开了饭馆，哪家又推出了新菜，然后就邀上好友一路吃过去。不仅如此，小悦还在网上广交吃友，一到周末就和这些同样好吃的 男男女女吃将下去，吃得香汗涔涔，颊齿生津，每一处都是一次味蕾的欢宴，一次快 意的人生体验。

　　这么个吃法，难道小悦不会发胖吗？小悦那曼妙丰盈的身材 就是答案：不会。女人只要能够养成合理的饮食习惯，就能够“干吃不胖”。

　　同小悦相比，很多对体型有顾 虑的女人都不敢畅所欲“吃”。

　　女人对身材有着很高的要求， 为了避免“前凸后翘”，女人甚至肯为此节食。 事实上，肥胖与饮食之间的关系并不像我们最初想象的那么简单。尽管人们 常开玩笑说：“发胖的人， 光喝凉水也长肉”，其实不然 。 并 不 是 进 食 就 会 发 胖，发胖多与不健康的饮食习惯有关。

　　一般来说 ， 肥胖的人大多习惯于多食、贪食。她们习惯进食大量食物，这仅仅作为一种爱 好，并不是因为饥饿。另外，进食的次数太少也会促进肥胖，成人若是少餐多吃就会增加脂肪的沉积，同时还容易升高血清胆固醇而降低糖耐量。另外，喜欢吃甜食、油腻食物，喜欢吃稀汤及细软食物的轻轻松松做幸人福女也人容易发生肥胖。而且，两餐之间最好不吃零食，尽量多做运动，否则肥胖发生率 也较高。