人们常说“春困、夏乏、秋盹、冬眠”，尤其是秋季的时候，人常常精神不振。 “累”“困”“没劲儿”已成为很多人日常生活的口头禅。原来“累了”“困了”睡一觉就又生龙活虎了，但现在情况好像有些不同，一个劲儿地睡好像也很难解乏。长期处于这种困倦状态，很可能是慢性疲劳综合征。

简单来说，慢性疲劳综合征是指由于身体长期处于劳累状态，超负荷的工作加上不规律的饮食，极易伤及脾胃。或精神过于紧张、思虑过度、心理压力大却得不到合理休息，以致极度疲劳而引起的一类疾病。

导致慢性疲劳综合征的因素很多，比如：劳累过度、不良情绪、饮食失调、过度减肥、暴饮暴食、生活不规律，甚至是一些疾病原因，如用药不当、术后气血亏虚、调护不当，或饮食失宜，不良情绪刺激等，均可导致慢性疲劳综合征。

总体来看，不论是哪种原因引起的慢性疲劳综合征，在临床上多表现为气血亏虚、气短心悸、失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力、食欲不振等，此时，建议服用归脾丸一段时间观察效果。

中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃损伤可表现为形神疲惫、面色无华、肢体倦怠乏力、酸楚不适、喜卧好静等症状。心思过于沉重，长期处于精神紧张状态，还可能使内分泌系统、免疫系统功能紊乱，失去自我调节的能力。脾胃不健加上心神失养，就容易出现失眠、健忘、记忆力减退、精神萎靡不振、抑郁寡欢、虚弱不想说话等症状。

归脾丸是益气健脾的经典名药，由党参、白术、黄芪、茯苓、当归、木香、大枣、远志、酸枣仁、龙眼肉、炙甘草等十多味中药组成，有补益气血、安心神、健脾胃的功效，常用于治疗心脾两虚、气血不足而致的心悸、健忘、失眠、月经不调等。此外，它还对于心思重、常劳累所致的慢性疲劳综合征有很好的效果。

在品牌选择上尽量选择大厂家的知名品牌，比如仲景宛西制药生产的仲景牌归脾丸，药材道地，制作工艺采取浓缩丸剂型，服用携带方便，且易吸收，很受现在快节奏人群青睐。另外，心脾两虚的人在生活中也要调整好饮食起居，按时睡眠，适当饮食，晚上泡脚按摩穴位等，都有益于心脾两虚症状的调理。 

仲景宛西制药作为中医药文化的传承者，坚守初心，用实际行动践行使命，让归脾丸等经典名药走出尘封，焕发出它原本的绚丽光彩。在健康中国战略的引领下，仲景宛西制药在2018年提出了科技赋能的战略，用科技赋能经典中药。

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