气温逐渐升高，有的人经常浑身燥热，最明显的特征就是手足心温度奇高；稍微活动一下就感到疲惫不堪，仿佛身体被掏空；站立或行走一段时间后，腰酸背痛、膝关节酸软无力……你的身体是否也有这些表现？

事实上，这是身体发出的预警信号：你可能存在肝肾亏虚的问题。肝肾亏虚，主要指肝肾阴虚，也就是说肝肾部位的精血虚少。中医认为，肝藏血肾藏精，肝血依赖肾精的滋养，肾精又依赖肝血的不断补充，它们相互滋生，荣则同荣，衰则同衰。如果肝肾不足，就会出现头晕目眩、耳鸣口干、记忆力下降、入睡困难、多梦易醒、腰膝酸软等症状。

听到这里，很多人会好奇：万物生长的春季，为什么会出现肝肾亏虚的情况呢？中医讲究时令，春生、夏长、秋收、冬藏。春属木，宜疏肝养肝，肾水生肝木，升发肝气需要充足的肾水做支撑。

如果你冬季有好好“收藏”精气，肾精充足，到了春天，整个人精力充沛、活力满满，食欲良好，双目有神。如果冬季没做好封藏，肾水亏虚，肝木便不得滋养，肝气升发无力，到了春季，人就会感觉困乏头昏、精力不济、耳鸣口干。

这时，由仲景宛西制药生产的左归丸或六味地黄丸就能大显身手了。就拿左归丸来说，该药方出自《景岳全书》，由熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、牛膝、菟丝子、鹿角胶、龟板胶等药物组成，具有滋肾补阴之功，可以有效改善腰酸膝软、盗汗、神疲口燥、手足心热等春季肾虚症状。

提起仲景宛西制药，人们就会联想到“药材好，药才好”这句耳熟能详的广告语。事实上，这句话也是仲景宛西制药多年来立企强企的精粹要诀：“没有上乘、道地的中药材，造好药只能是一句空话！”企业矗立在河南省南阳市有“天然药库”之称的伏牛山脚下，而伏牛山也有“天然药库”之称，依托优越的自然环境探索道地药材种植与加工，从药材的田间管理到药材采集、储存，和最后生产车间制造出成药，确保了药品的品质。

除了进行药物调理外，日常生活中的调理也同样重要。合理膳食可以使脾气健运，肾精充盈，建议大家适当吃些补肾益肾的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物，以及核桃等坚果类食物。

此外，充足规律的睡眠对气血生化、肾精保养起着重要的作用，因此要避免过度熬夜，保持良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的保养。

春季作为一年之始，正是调养肾脏为全年的健康打下坚实基础的最佳时机，在发现自身肝肾亏虚时，一定要及时通过以上方法来调理。